得了生殖器疱疹后，可以采取以下措施进行治疗和管理：
一、及时就医
首先，一旦发现生殖器疱疹的症状，如生殖器部位出现红色丘疹、水疱、糜烂等，应及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。
二、一般治疗
保持清洁干燥：保持患处清洁干燥，避免继发感染。可以使用生理盐水或清水清洗患处，并轻轻吸干水分。
避免搔抓：避免大力抓挠患处，防止疱疹破溃感染。
生活作息：注意休息，避免过度劳累和熬夜，保持良好的作息习惯。
饮食调整：保持饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食品，多食用高维生素食物，如苹果、鸡蛋等，有助于症状的恢复。
三、药物治疗
外用药物：在医生的指导下，可以使用炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏等药物涂抹在患处，以减轻瘙痒症状。对于破损的疱疹，可以涂抹抗生素软膏以防止感染。
内服药物：口服抗病毒药物是治疗生殖器疱疹的主要手段。常用的药物包括伐昔洛韦、阿昔洛韦、泛昔洛韦等。这些药物能够有效地抵制病毒生长，缓解生殖器疱疹引起的病症。但请注意，抗病毒药物的使用需要在医生的指导下进行，避免擅自使用药物。
四、中医治疗
中医认为生殖器疱疹是由于肝经湿热或外感邪毒郁结皮肤引起的。因此，在治疗时可以选择清肝利湿或清热解毒的中药进行治疗。例如，可以使用龙胆泻肝汤加减治疗，或者服用黄连、连翘等具有清热解毒功效的中药。但请注意，中药治疗也需要在医生的指导下进行。
五、预防复发
增强免疫力：保持良好的作息和饮食习惯，适当进行体育锻炼，以增强身体免疫力。
避免不洁性行为：在性生活中使用安全套可以降低传播风险，但并不能完全避免感染。因此，应避免不洁性行为，以减少感染生殖器疱疹的风险。
定期检查：生殖器疱疹患者应定期到医院进行检查，以便及时发现和处理复发或并发症。
六、心理支持
生殖器疱疹患者可能会感到焦虑、抑郁等负面情绪。因此，建议寻求心理咨询帮助，与家人、朋友分享心情，以减轻心理压力。
总之，得了生殖器疱疹后应及时就医并接受专业治疗。在治疗过程中要注意保持清洁干燥、避免搔抓、调整生活作息和饮食习惯等。同时要注意预防复发和寻求心理支持。虽然生殖器疱疹目前无法完全根治，但通过规范的治疗和管理可以有效地控制病情并减少复发。
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