如果荨麻疹病情加重，缓解病情的关键在于迅速而有效地控制症状，并尽可能去除病因。以下是一些具体的缓解措施：
一、迅速控制症状
外用药物
在医生指导下，使用炉甘石洗剂、卤米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等局部涂抹，以缓解皮肤发炎和瘙痒的症状。
避免使用刺激性的化学物质，选择温和的清洁产品和保湿霜。
口服药物
遵医嘱服用抗组胺类药物，如醋酸地塞米松片、盐酸西替利嗪片、醋酸泼尼松龙片等，这些药物能有效减轻过敏反应，缓解荨麻疹的瘙痒和红肿。
如果病情严重，可能需要使用糖皮质激素类药物进行短期治疗，但需在医生指导下使用，并注意监测副作用。
冷敷
用冰块包裹在毛巾中，轻轻敷在患处，可以帮助缓解荨麻疹带来的瘙痒感。但注意不要过度冷敷，以免造成皮肤损伤。
二、去除病因
寻找并避免过敏原
荨麻疹通常是由过敏原引起的，如食物、药物、花粉等。因此，需要寻找并避免过敏原，以防止病情进一步恶化。
记录食物日记，观察哪些食物可能引发荨麻疹，并尽量避免食用。
调整生活习惯
戒烟戒酒，规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。
适当运动，促进血液循环，有助于病情恢复。
保持皮肤清洁，避免用手抓挠患处，以免导致皮肤破裂引起感染。
三、辅助治疗与心理支持
紫外线照射或激光治疗
如果荨麻疹的症状一直没有消退，可以在医生指导下，通过紫外线照射或激光治疗的方法促进皮肤恢复。
中医治疗
可以尝试中药外洗、针灸等中医治疗方法，但需在专业中医医师指导下进行。
心理支持
荨麻疹的反复发作可能给患者带来心理压力和焦虑。因此，需要保持的心态，避免过度焦虑和压力。可以寻求心理咨询师的帮助，以缓解情绪问题。
四、就医与监测
及时就医
如果荨麻疹病情加重，且自行处理无效时，应及时就医，寻求专业医生的帮助。
定期监测
在治疗期间，需要定期监测病情变化，及时调整治疗方案。
综上所述，缓解荨麻疹病情加重的关键在于迅速控制症状、去除病因、辅助治疗与心理支持以及及时就医与监测。同时，保持心态和乐观的心情对于病情的恢复也是非常重要的。
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