如果已经长了毛囊炎，可以采取以下措施进行处理：
一、一般治疗
保持皮肤清洁：定期洗澡，使用温和的清洁产品，避免使用过于刺激的肥皂或沐浴露。保持患处干燥，避免潮湿环境加重感染。
穿着舒适：选择宽松、透气的衣物，避免紧身衣物对皮肤的摩擦和刺激。
饮食调整：保持清淡饮食，多摄入富含维生素和蛋白质的食物，避免辛辣、油腻等刺激性食物，有助于病情恢复。
规律作息：保持充足的睡眠和规律的作息时间，有助于增强身体免疫力，促进病情好转。
二、物理治疗
光动力治疗：在医生的指导下，通过光动力治疗等物理方法进行治疗，以达到镇痛、消炎、抗感染等效果。
远红外线照射：远红外线照射可以促进局部血液循环，加速炎症消退。
三、药物治疗
外涂药物：
真菌感染引起的毛囊炎：可以局部涂抹硝酸咪康唑乳膏、酮康唑乳膏等抗真菌药物进行治疗。
细菌感染引起的毛囊炎：可以遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸软膏等外用抗生素药膏进行治疗。
内服药物：
细菌感染严重时：可以口服阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯胶囊等抗生素药物进行治疗。
湿热内蕴、外感风邪所致的毛囊炎：可以遵医嘱使用当归苦参丸等中药进行治疗。
四、手术治疗
如果毛囊炎较为严重，出现炎症性浸润现象，且药物治疗效果不佳时，可以考虑在医生的指导下进行手术治疗，如局部切开引流术、全切手术等。
五、注意事项
避免搔抓患处，以免加重感染或留下瘢痕。
保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于病情恢复。
如有发热、畏寒、寒战等全身症状时，应及时就医并遵医嘱进行治疗。
总之，毛囊炎的治疗需要根据病情轻重和病因进行个体化治疗。在治疗过程中，应遵医嘱用药并保持良好的生活习惯和饮食习惯。同时，注意个人卫生和皮肤清洁也是预防毛囊炎的重要措施。
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